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El entrenador del judoka español Francisco Garrigosa, Quino Ruiz, dijo que su pupilo recibe mensajes desagradables después de derrotar al atleta japonés Ryuzu Nagayama en los juegos Olímpicos de París 2024. El incidente ocurrió en la pelea de cuartos de final en la categoría de peso de hasta 60 kg, cuando Nagayama cayó ante Garrigos en ippon. Después de la derrota, el judoka japonés se negó a estrechar la mano de su rival, lo que provocó una ola de comentarios negativos.
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Una trama completamente loca en los juegos Olímpicos de París sucedió en la espada femenina. Y parece que ganó la mejor pinchadora del mundo, el primer número del ranking mundial, no hay nada de qué sorprenderse. Pero, ¿cómo ganó la final, perdiendo por 1-7?! Por esta victoria, Man Wai Vivian Kong en su tierra natal recibirá una recompensa sólida: 16 veces más que los atletas de la selección rusa recibieron por el oro.
La jugadora de Hong Kong ha actuado fenomenalmente esta temporada. Ella era la principal contendiente para ganar en París. Pero la esgrima es a menudo impredecible. El Húngaro aron siladyi, de quien se esperaba el Cuarto oro consecutivo en sable personal, perdió en el primer duelo ante un canadiense poco conocido. El Sabre Húngaro apenas contuvo las lágrimas cuando habló con los periodistas después de la derrota.
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Actividades al aire libre
Actividades deportivas para personas mayores
La actividad física y el deporte en la vida de las personas mayores son importantes para mantener su salud y su calidad de vida en general. Los ejercicios adecuados fortalecen eficazmente el corazón y los vasos sanguíneos, previenen enfermedades crónicas, mejoran el estado de ánimo y las funciones cognitivas, y mantienen la flexibilidad y la movilidad. Los programas de entrenamiento adaptados tienen en cuenta el estado físico de las personas mayores y les ayudan a mantenerse activos, minimizando el riesgo de lesiones.
Necesidad de actividad física en la vejez
El deporte fortalece la salud, permite llevar un estilo de vida activo y completo. Si elige el tipo correcto y dosifica correctamente las cargas, las clases traerán muchos beneficios.
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Quién es Graham Tomlinson
Las redes sociales están inundadas de bloggers de fitness, y no siempre su contenido es útil, a menudo es publicidad de productos, consejos cuestionables y fotos de comida de Restaurante. Pero esta historia no es sobre Graham Tomlinson.
El bloguero, escritor y entrenador personal británico tiene más de un millón de seguidores en las redes sociales. En 2022, publicó el libro «Perder peso y no volverse loco: liberarse de los mitos dietéticos y la culpa por comer», que recibió altas calificaciones de los lectores.
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Team Building-actividades para unir al equipo y mejorar la interacción entre los empleados. Ayuda a desarrollar habilidades de trabajo en equipo, aumenta la motivación y la productividad, y crea un ambiente de trabajo más positivo.
El Team Building apareció a mediados del siglo XX en los Estados Unidos e inicialmente se usó en el campo militar y el deporte. En el contexto empresarial, la formación de equipos ha evolucionado desde la década de 1980, cuando las empresas comenzaron a buscar nuevas formas de mejorar la comunicación interna y la productividad.
Beneficios del Team Building
Unir al equipo: los empleados se conocen mejor, lo que contribuye a un ambiente de trabajo propicio.
Desarrollar habilidades de trabajo en equipo y comunicación: las actividades enseñan a interactuar de manera efectiva, tomar decisiones colectivas y asignar roles.
Motivación y compromiso: las actividades aumentan la moral, lo que tiene un impacto positivo en la productividad de los empleados.
Reducción del estrés: las actividades informales y recreativas ayudan a los empleados a relajarse y distraerse de los problemas laborales.
Tipos de Team Building
Creativo-danza, terapia de arte, producciones teatrales. Estas actividades revelan la creatividad de los empleados y los ayudan a conocerse mejor.
Intelectual-misiones, quiz, juegos de mesa. Tales clases identifican líderes informales y fomentan el pensamiento estratégico.
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